闲人愁多，懒人病多，忙人快活

老话说：“人闲是非多，百忙解千愁。”

生活里，那些整日无所事事的人，往往被愁绪缠身，贪图安逸、懒惰成性的人，身体和精神都容易被疾病侵蚀。

而终日忙碌的人，却能在充实中寻得真正的快活。

人生这场修行，是在勤与惰、闲与忙的拉扯中，照见人品，积攒福气。

01 闲人愁多

俗语讲：“人闲生烦恼，心懒惹病苗。” 

忙里偷闲是福气，可闲着闲着人就会泄气，或许还会变成一场灾难。

隔壁邻居蔡女士，原是单位下属机构的一名负责人，她在领导岗位时，做事利索高效、说话简单明了，整天忙忙碌碌，脸上总是充满自信的微笑。

退居二线之后，处于清闲状态，便开始抱怨生活，吐槽领导不重视职工福利、责怪年轻人没有责任心，觉得身边的同事对她疏离。

空虚难奈时，她迷上了炒股，且没抗风险意识，前期投资时她赚了一些，后期再投入时，遇到股市低迷，一路暴跌，她在银行的贷款、向朋友借的资金都被股市套牢。

于是朋友追债、银行催贷，简直快把她逼疯，她愁得吃不下、睡不着，憔悴得整个人像大病了一场。

好长一段时间，她的精神萎靡不振，她说之前工作最忙时，加班加点地干活也没那么焦虑过。

真是“心闲生余事，人闲生是非”。

电影《肖申克的救赎》里有一句台词很经典：

“生命可以归结为一种简单的选择，要么忙于生存，要么赶着去死。”

一个人若连生存都成问题，哪还有闲钱去投资？一个人若忙得休息都没时间，哪还有空伤春悲秋？

忧愁多是闲出来的。

人一闲，心就变成了是非窝，原本滋养生命的时光，反成了滋生妄念的温床。

让自己充实起来，找到人生的意义和价值，忧愁自然就会无处遁形。

02 懒人病多

老话讲：“人越懒，病越缠。”

 那些贪图舒适、不愿付出努力的人，看似躲避了一时的辛苦，实则是在透支自己的健康和未来。

身体长期不运动，就会变得虚弱；精神长期懈怠，就会丧失斗志。

所以人的筋骨要常活动，气血要常流通。

那些总说”歇着养病”的，越歇身子越重，越养毛病越多。

钟南山院士89岁高龄依然精神矍铄、思维敏捷，这和他多年来保持着雷打不动的健身习惯分不开。

每天清晨六点，他必定准时起床，或在跑道上奔跑，或在健身器材前锻炼。

即便工作再忙碌，出差在外，他也会在酒店房间里做俯卧撑、拉伸，用随身携带的弹力带进行力量训练。

他常说：“运动就像吃饭睡觉一样，是生活中不可或缺的部分。”

反观大多数的老年人，退休之后闲在家里，缺少锻炼，作息时间不规律，各种病痛也随之缠身。

《黄帝内经》有言：”久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉。”

懒人病多，病的不只是身体，更是心灵。

懒惰会让人失去对生活的掌控感，在浑浑噩噩中消耗生命。

只有摆脱懒惰，积极行动起来，才能拥有健康的体魄和饱满的精神。

唯有如此，才能锤炼出坚韧的品格，收获人生的福气。

03 忙人快活

常言道：“忙时心不乱，闲时心不空。”

忙碌的人，往往能在充实的生活中找到快乐。

在奋斗中实现自我价值，在付出中感受生命的意义，如此，日子过得快活又顺遂。

梁思成的一生，都与古建筑紧密相连。

自求学归国后，他便投身于中国古代建筑的研究与保护事业。

每天清晨，他总是最早来到工作室，铺开泛黄的古籍，对照着海外资料，仔细研究建筑图纸，一坐就是几个小时。

助手们常看到他时而皱眉思索，时而欣喜地在图纸上标注，完全沉浸其中。

为了事业，他常背着沉重的测绘工具，穿梭在荒山野岭间，寻访那些被岁月遗忘的古建筑。

山间条件艰苦，风餐露宿是常事，同行的人抱怨旅途艰辛，梁思成却总是微笑从不喊累。

之后的时间里，他每天不是要参与北京城的规划建设，就是为古建筑保护四处奔走，即使在考察途中生病，也坚持完成测量工作。

一生从未停下整理古建资料的步伐，为后人留下了宝贵的研究成果。

泰戈尔所说：

“生命不是一支蜡烛，而是一道绚丽的闪电，我们要让它燃烧得更加灿烂，照亮自己，也照亮他人。”

人这一生，活法都在”动静”二字里，忙碌是看得见的修行。

忙人快活，是因为他们明白，人生的意义在于创造和付出。

当一个人全身心投入到有意义的事情中时，就会忘记疲惫，收获内心的丰盈。

司马光在《资治通鉴》中写：”人生在世，生一日当尽一日之勤。” 

人生在世，闲与忙、勤与惰，皆是选择。

选择闲散度日，愁绪和疾病便会如影随形，选择勤奋忙碌，便能收获快乐与福气。