一个人最重的内耗：一边做着，一边怀疑

美国心理学家罗斯马林在TED演讲时，分享过这样一张图片。

一群人乘船去寻找宝藏。

明明航行的路线正确，补给也很充裕，但船员们却始终忍不住在想：

藏宝藏的小岛真的存在吗？

如果真有宝藏，还轮得到我们去拿吗？

继续往前会不会遇上大风浪？

大家这样左一句右一句，就连原本坚定的船长也开始陷入纠结，最后只好下令返航。

罗斯马林谈到，很多人心中都住着这样一批船员，每当开始做某件事时，内心就会有无数质疑的声音响起。

到头来，不仅什么都没做成，整个人还身心俱疲。

疑行无成，疑事无功。

总是纠结对不对的人，注定只能原地打转，不断消耗自己。
01

你是否也有过类似的经历：

一个项目刚做几天，就开始担心自己没经验会搞砸；

昨天还心潮澎湃地要做某个副业，今天又觉得现在做这个是不是已经错过了风口；

简历刚写一半就打退堂鼓，想着这么好的公司怎么可能会要自己……

很多人的潜意识里，都希望每件事能做得很顺利。

但凡有些风吹草动，就会怀疑自己选错了路，担心继续下去只是浪费时间。

说到底，他们的每次放弃都不是因为事情本身的困难，而是压根就不相信自己。

想起我的一位朋友，在单位工作多年，平时表现也挺好，但要评职称的话，还缺一项专利。

当时领导对他很支持，主动提供了不少资源，他本人也很看重这次机会，一有空就埋头写专利。

然而写着写着，就开始有点不对劲了。

他先是担心自己的设计，是否已有其他人发表过了。

在没查到类似的内容后，他又觉得这个设计其实没什么创意，根本申请不了创意。

顺着这个思路想下去，他仿佛已经看到自己专利被拒，沦为办公室笑柄的一幕。

连续几晚失眠后，他索性把写专利的事丢到一边。

然而没多久，一位同事就用他认为还不如自己的设计，成功拿到了专利申请号。

评选职称的名额，也因此旁落他人。

美国作家约瑟夫·阮在《不要相信你所想的一切》一书中说：

“很多人活得痛苦而焦虑，是因为他们从不做那些能让自己过得更好的事情，而是不断自我策反，将自己送回原位。”

这个世界，本身就是充满变数的。

很多事情能不能成，都是要做过之后才知道的。

总是用怀疑打断行动的人，只能一辈子活在“我本来可以”的遗憾中。

02

投资人孟岩早年创业时，招募过一位合伙人。

合作一段时间后，对方有些担心公司主营业务的前景。

孟岩调出各种数据，好不容易把合伙人给说通了。

然而没过多久，对方又拿着一份产业调研找到他，担心相关趋势会冲击他们的战略布局。

这次，孟岩没多解释什么。

而是顺着合伙人的话，随便给个台阶就让他退出了团队。

他后来说：“一个总在自我拷问的人很难带领团队成功，反而会让周围人变得跟他一样消极迷茫。”

人生就是这样，一旦开始怀疑 ，就会有无尽的焦虑。

而当你无条件相信自己，就会发现大部分你所焦虑的事，最后都不会发生。

就算发生了，也都有办法解决。

职场博主@思尔竞聘过一个内部岗位。

当时，很多老员工们都让他“再好好想想”。

有人说他工作年限太短，有人说这个岗位对英语要求很高，而他口语只能算一般。

还有人甚至表示，这个岗位其实早被内定了。

思尔被这些人吵得心烦意乱，索性避开他们，独自进行准备。

很快他发现，这个岗位对工作年限根本没有要求。

另外他本身就有英语底子，只要下功夫好好打磨，很快就能满足岗位日常的口语交流。

而所谓内定，更只是从某个论坛上流传开来的谣言。

最终他也凭借出色的表现，成功争取到心仪的岗位，让自己的职业生涯迈上新的台阶。

你会发现，那些总能成事的人，起初可能并没有多少资源，能力也不算特别出众。但他们一般在有了大致计划后，就会立刻着手去做。

哪怕他们遇到各种问题，无非就是面对和解决，从不产生多余的情绪。

正如作家冯唐说的那样：内耗的本质，就是事做得太少，想又想得太多。

与其焦虑还未出现的困难，不如把心思专注于事情本身。

逢山开路，遇水搭桥，才有可能收获想要的结果。

03

这些年，我接触过很多作者。

有一类作者特别完美主义，写什么都是字斟句酌。

经常这句话刚写一半，又返回去看上句话写没写到位。

有时一个不顺心，甚至删掉辛苦半天写的部分，然后从头开始写。

直到临近截稿的日子，才不得不赶一篇交稿，结果质量还不如最初的那版。

另一类作者，就不会纠结那么多。

只要确定好选题，就会一气呵成写完初稿。

哪怕被我批得一无是处，他们也不会气馁，而是根据我给的批注，一条一条去完善。

经过反复修改，他们的文章最后一般都能达到上稿标准。

YouTube上有句很火的话：Fake it until you make it。

意思是说，不要总是想这想那的，先假定自己满足了所有条件。

当你不断通过行动改进自己，直到有天你就会发现，你真的具备了这些条件。

王坚刚接手阿里云时，整个平台还很不完善。

很多运行方案刚提出来没几天，就会产生各种Bug。

当时大家常常一边干活，一边想着是否要推翻正在做的方案。

在这种状态下，团队很久都没取得进展，而且士气低落，每天都有人提离职。

直到又一版方案出来后，王坚在会议室黑板上写道：“完美是跑出来的，不是想出来的！”

他叫停了所有关于方案的讨论，并要求用当前方案立刻让平台跑起来。

如果遇到运行问题，就立刻想办法进行分析和解决。

一段时间后，平台的问题从最初的几千个，下降到几十个。

而随着各种缺陷被修复，曾经差点被放弃的阿里云，逐渐成为了集团的重点项目。

很赞同这么一句话：

“想干一件事，你可以非常粗糙地去干，忘掉一些得失地去干。至于干得好不好，那是你干完后才需要考虑的问题。”

先完成，再完美。

无从下手的时候，硬着头皮糊弄过去，也比纠结着什么不干要好。

即使完成得一塌糊涂，也能迅速收获反馈，看见自己的不足。

慢慢地你会发现，那些曾让你反复纠结的问题，其实也就那么回事。

最后，跟大家分享一个小故事。

一群人在沙漠中迷了路，看到不远处有片绿洲。

而当他们奔向绿洲时，才发现那是个海市蜃楼。

类似的情况发生过几次后，大家再看到绿洲时，都感到万分痛苦。一边朝着绿洲走去，一边怀疑这次又是泡影。

许多人就在这样的纠结中，慢慢放弃了前行，永远被留在沙漠中。

只有一个憨憨的人，在穿越无数个蜃楼后，抵达了水源环绕的绿洲。

季羡林曾说：世上很多事情，都是那些看似一根筋的傻子做成的。

希望你有时也能像傻子一样，义无反顾地奔向人生的绿洲。