一个人最高级的养生方式：断掉念想

其实，退一万步讲，生活就是生活，有什么好念想的？

也许有的人会觉得冷漠，甚至无情，因为一个人活着，总要有点念想吧？

可是，大多数人以为的总要有点念想，有理有据的样子，可一旦在现实当中，何止是一点？何止是有点？

这就是人性中的矛盾点，一开始的时候，自欺欺人地说有就好了，有一点就好了，可真正有了之后，那可不是这样的。

松浦弥太郎曾说：

那些经常困于不安和焦虑的人，对未来往往有想太多的毛病。

人最怕的，就是一开始胡思乱想之后，越来越胡思乱想了。

到最后，念想越来越多，越来越频繁，心中的挂碍越重，在无形当中把自己压垮了。

01少管闲事

说到底，一个人有念想，有无穷无尽的念想，终究还是日子过得太闲了。

如果自己有很喜欢的事情要做，有自己想要的工作要完成，那么哪有时间去念想什么？

一个人就是因为自己太闲了，闲着没事做，才会去多管闲事。

可是，有的人认为闲事也是事，可是殊不知，闲事是没有任何意义和价值的事。

如果你把自己的时间和精力看得太廉价了，然后觉得管闲事也是一种消遣。

那么，最终只会把自己困在一个非常低级的圈子里，无尽消耗。

事实上，闲事管得多了，你也会烦，会困扰，甚至会越来越痛苦。

但是，当你走进了这样的局面，其实是很难回头的。

郑板桥在《赠君谋父子》中写道：

多读古书开眼界，少管闲事养精神。

人生只有一次，尽可能活好一点，珍惜当前和眼下，少管闲事，多养精神，日子才能真正过得更加闲适、自在。02 不搞攀比‍‍所以，大多数人的大部分痛苦，就是没有处理好自己跟自己的关系，也没有处理好自己和他人的关系。

一个人的攀比心，其实是不可有的。

因为攀比欲望一旦足了，大了，多了，就会发现自己每天都像个陀螺一样，转个不停。

明明自己已经很累了，甚至感到极其疲惫了，但还是发现自己停不下来。

为什么会这样？因为自己已经被很多事，被很多人困住了，缠上了。

就算自己想要停下来，也会发现一些事一旦不做，就容易黄了，后果自己很难承受。

于是，又不得不强行着劳累，苦苦逼着自己坚持。

可是自己在坚持什么？只有自己心里最清楚。

毫无疑问，大多数人的心里在苦苦追求什么？无非就是名利。

看过这样一句话：如果一个人总是盯着自己够不着的东西，相当于慢性服毒。

不要搞攀比，毕竟在这个时代里，我们应该清醒地知道，有些人，自己无论如何都抵达不了他的那种高度。

同时，自己当下所拥有的资源和地位，财富和能耐，有些人也是望其项背的。

所以，不搞攀比，也不要有跟人比较的念想，生活才会更轻松，人走起来才能更自在。03活在当下就好‍‍‍‍‍‍‍‍

念想这东西，其实是最不该有的。

毕竟，就算我们的念想有对象，有相关的事情，有对应的人物。

但是，难道全凭我们一己之想就能怎么样了吗？

相反，一个人越是念想太多，总是觉得自己哪哪都不好，别人哪哪都好的话。

那么，自己的思想负重一定会越来越大，最终压得自己喘不过气来。

罗曼·罗兰说过这样一段话：

“如果你是弱者，如果你不成功，你还是应该快乐。

因为那表示你不能再进一步，干嘛要抱更多的希望呢？干嘛为了你做不到的事悲伤呢？一个人应当做他能做的事，竭尽所能。”

尽可能让自己活在当下，过好当下就够了，不要有什么胡思乱想，想七想八的念头。

如此，少思虑，多行动，心中越来越少挂碍，身心自然愉悦、随性、自洽。