玄学提醒：体重和运势息息相关

为什么我这么在意“体重控制”？

因为我发现，对于大多数普通人来说，自己的体重和运势息息相关，原因有三：

① 一个消化和代谢都正常的成年人，如果体重长期保持在健康的范围内，那么他的认知一定不低。

比如，我在《普通人最容易陷入的6大伪需求》这篇文章里就提到过几个关键的概念：胰岛素抵抗，精制碳水，骨骼密度，炎症水平……

凡是愿意了解、学习这些概念的人，基本都有聪明的头脑和开放的心态，这种人做事情的成功率也会远高于那些“冥顽不化”的人。

② 减重是一个克服贪欲、坚持不懈的过程。那些口腹之欲特别重的人，反映的是内心的匮乏。

他们遇到一丁点诱惑就会投降，不仅在体重管理上很难成功，在赚钱和理财上也很难成功。

反之，那些能抵抗诱惑、控制贪欲的人，不仅能管理好自己的体重，也能管理好自己的钱包，二者是相通的。

③ 人活着不仅仅需要多巴胺的刺激（男欢女爱、大快朵颐、玩网络游戏），更需要长期的愉悦感和成就感。

这时候，“减重”就是一个很好的途径。假设你的标准体重应该是130斤，但你目前是150斤。

这时候，如果你通过合理的运动和饮食，三个月减掉了10斤，那么你就会收获非常充实的愉悦感和成就感，以及“我很棒”的自信心。

有这些美好感受的加持，你做什么事成不了？