![图片[1]-有口臭的人-真的会让人下头-爱分享导航](https://www.afx5.cn/wp-content/uploads/2026/06/d2b5ca33bd20260622161726.png)
昨天我入住某酒店,前台是一个年轻帅气的小哥,他在跟我说话的时候,我明显能闻到对方嘴里的异味。
而且,我敢100%确定,这种异味就来源于他的牙结石,而不是来自抽烟、食物或者脾胃不好。
不仅如此,我还能判断出来:他不是“很长时间没洗牙了”,而是“这辈子从来没有洗过牙”。
据我观察,每个人的体质不一样,同样是25岁的两个年轻人,有的人嘴里牙结石很少,也没有太大异味。
但是,有的人嘴里已经堆满了牙结石,尤其是下门牙内侧,80%的牙结石都集中在这个部位,原因有二:
1. 这里靠近舌下腺和下颌下腺的开口(分泌+堆积唾液),唾液里的钙、磷矿物质多,容易让牙菌斑和食物残渣钙化。
2. 这个位置相对比较隐蔽,刷牙时很容易忽略。如果长期清洁不到位,牙菌斑和食物残渣就慢慢变成牙结石了。
为什么我这么清楚?因为我自己就是25岁嘴里有很多牙结石的那个人,当时我的牙结石直接能用手抠下来……
牙结石不仅会散发异味,在刷牙、咬苹果的时候还容易牙龈出血,而且长期来看,牙龈还会慢慢萎缩(到了中老年压根就会暴露出来)。
后来我洗过一次牙之后,所有的症状都消失了。
我觉得洗牙/使用牙线这些习惯,有点类似于使用智能马桶/湿厕纸,只要你体验过之后,就再也回不到之前的状态了。
不仅如此,在现实生活中,如果真的碰到了一个有口臭的人,我会瞬间判断出对方的口臭到底是不是来自牙结石。
而且我也会纠结:我要不要提醒他去洗一次牙呢?
当然,最后我肯定不会提醒对方,即使对方是我的父母或者兄弟姐妹。
我在《转运的最快方式:戒》这篇文章里说过:我早就戒掉了“滥发善心”的坏习惯。
如果我提醒他们去洗牙,他们要么说我矫情,要么说我中了资本的圈套……总之,会对我进行嘲讽。















