当你对一切都失去兴趣时-便是一个征兆

身体停机了

不是因为无聊，不是因为无趣，更不是因为活得太透太清醒。而是因为你太累了，累到身体不敢再对什么东西产生兴趣，就怕一有兴趣你又想折腾，折腾了又损伤身体，这种失去兴趣，是身体对自己最后的保护，它已经经不起折腾了

一个逐渐失去兴趣的人，在我看来一定活在三高环境里。哪三高？高压力，高消耗，高刺激。你的生活底色一定是这三要素组成的，哪怕我们自己意识不到，但它实际上一定是这样，不然不足以把一个人给折腾废了

我们来讲讲这三高

首先是高压力输入进来。表现是他人对你有很多要求跟期待，可能是家长希望你考好成绩，希望你找个好工作，催你找伴侣结婚，老板催你业绩；或是观念催你早早做选择等等

这些催逼不需要多难，只需要它超出你现在能力范围，对一个人来说就叫做高压力。我们很多人回想自己生活，不觉得一路走来有承受多高的压力，但其实你一路走来，压力总是大于自己当时的能力水平，一直以来都被外界他人赶着走，这其实已经是很高压力了，只是我们自己不认为，反正身体是早就恶心坏了

然后是高消耗。因为你要应付高压力嘛，不把自己榨干是不可能的，你必然是长时间的把自己用到几乎关机休克的地步，频繁让身体以为你面临绝境了，身体频繁爆发出求生潜力去解决问题

刚开始身体都能正常爆发，直到身体发现你根本没陷入所谓的生死绝境，你只是被一种连绵不绝的压力给折磨着，这是你生活常态。原来你是每天都要它爆发，相当于把药当饭吃，身体真的受不了，于是它干脆限制自己爆发，不想让你这么随便燃烧生命，就为了仨瓜俩枣

那高压力还在呢，怎么办？这时候就必须高刺激输入。你需要采取各种方式逼自己动，比如ddl，拖到最后一刻去办，或者各种兴奋的刺激，强烈的情绪，被激将被仇恨，被欲望和理想裹挟，或者自我焦虑自我洗脑等等

刺激浓度很高，身体像个小白鼠天天被扎针，刚开始很有效，到后面脱敏了，没办法不脱敏，不然它真的要被刺激死，最后进入到一种麻木不仁的状态，就是对一切都失去兴趣

三高生活也的确把人身体掏空了，所以这种失去兴趣再没办法通过更强刺激挽回，因为身体是真不行了，现在越刺激状态过后越差，再也回不去了

它带来三个改变

第一，人开始变得越来越沉默

不想交流不想参与讨论，不想回应任何问题，这不是在回避交流，就是根本的就没有交流的欲望。

不认为有什么该聊的，不认为有东西值得聊，不想倾听不想共鸣不想陷入到别人话语里面，也甚至没有耐心听别人把话讲完，容忍度很低

回复语越来越简单，因为没有精力去回的复杂，没有精力支撑长谈。对他人失去信心和期待，慢慢地对自己也感到漠视

第二，开始变懒

很好理解，三高生活把人的正常信念系统彻底摧毁了。经历过那种生活的人，会认为最后没有胜利者，只有消耗者，自己拼尽全力改变不了任何事，从而进入习得性的无助感里

一方面是心灰意冷带来的不作为的懒，另一方面的确是能量枯竭带来的动不了的懒。当你说自己不想做某事，你既是想说做它无意义，也是想说自己动不了

这种身心双重抑制，再也不是简单的手段可以驱动了

第三，情绪丢失

不管外界发生什么，很难引起什么情绪反应，感受不到喜悦悲伤，更别说共情别人。你理解别人，但你不认为对方该被共情，更因为自己心里的确是一点触动都没有

很多人会误认为这是情绪稳定，其实这是种创伤，心气严重受损的表现。你不是真的成熟到控制的住自己情绪，你是压根情绪丧失掉了，感受都感受不到

假如你能感受到，你会发现自己依旧脾气差，开心的时候依旧止不住，并非真的有修行，而是身体为了减少损失，关闭情绪甚至情感感受

凡被三高生活摧毁的

进入到某种低功能状态里，就是我上面描述的这样，就会对啥事都提不起兴趣，也会具有上面讲的这三大特征，孰轻孰重而已https://wxa.wxs.qq.com/tmpl/pu/base_tmpl.html

你可以管它叫心气丧失，也可以叫心脉受损了，这些都是结果性称呼，一个词能概括。但它们可概括不了导致你变成这样的那一整个生活，那才是我们自己要去研究的课题

如果你现在感觉自己是这样，要意识到身体其实非常累了，你需要的不是催逼埋怨，是给它休息，给它重建的机会。

以往那种生活方式才是你要远离的东西，你需要去接触正常生活方式的人，靠近他们，去感受他们的节奏，感受他们身上那种依旧存在的生命能量，来蕴养自己

一个正常的，鲜活的生命，他必然表现出对生活的兴趣，探索欲望，和其他企图心。兴趣是一个人最后的警报，只要你还有兴趣，你就还有生命力，当哪日感觉连这兴趣都要丧失，请赶快摆脱现在的生活，因为这生活正在慢性杀死你。