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最高级的养生方式:断念想-爱分享导航

最高级的养生方式:断念想

本文通过心理学专家姜长青的研究,分享了避免过度思考带来的健康隐患的方法。你将学到如何通过“少想”来消除过去、未来以及他人事务对内心的负担,帮助你提升心理健康,减轻焦虑,恢复身体的自...
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