越是单身的时候，那方面的欲望就越强

很多单身的人都有一个误区，他们天真地以为，只要找到了那个让自己有生理反应的帅哥或者美女，那么自己肯定会夜夜笙歌。

实际上，这些都是单身人士的意淫。

而且，越是单身的人越喜欢意淫，甚至越不容易戒色，因为他们缺乏人与人之间的亲密接触，比如拥抱。

因为这种亲密接触能让人分泌很多催产素，可以让人的心率降低，血压下降，心情变得平和，整个人都会产生“幸福”的感觉。

这时候，体内那些躁动的欲望和激素都会安定下来。

反之，越是长期单身的人，催产素分泌就会越少。

这时候，孤独和焦虑则会强化那方面的欲望，总想搞点什么。

如果搞不了别人，那就搞自己（本质上是自我攻击）。

所以，越单身的人越缺爱，也越容易好色，因为性的本质是对亲密关系和爱的渴望。

但是，心智健全的人都非常清楚，体内这种不安分的欲望并不是什么好事，它会让人长期处在“自己攻击”和“懊悔”这种恶性循环当中，无法自拔。

这就是为什么很多单身人士特别想找到一种“戒色”的方法，让自己从这种痛苦的循环中走出来。

你真想戒色，最好的办法不是诵经念佛，也不是站桩打坐，更不是依靠自己的意志力。

而是给自己找一个伴侣。

如果你找不到合适的人类伴侣，那么养一只宠物也能起到一定的平替作用。