强者思维：顺手就做

你有没有过这样的体验？

说好要健身，健身卡都快过期了才去过两次；
明明五分钟就能洗完的碗，堆在水槽里变成”待办事项”；
早上起床时想着”等会儿再叠被子”，结果晚上回家看到乱糟糟的床铺更不想动；
..……

这个时候，你会明显感觉自己的能量在变弱，所谓的：心力不足。

分享一个能让你立刻改变的思维： 顺手就做。

斯坦福大学行为实验室发现，人在产生行动念头的5分钟内执行，成功率提升300%。就像看到地上有纸屑，立即捡起比”等会儿再收拾”更容易实现。

世界偏爱“顺手就做”的人。

注意观察你周围优秀的人，就会发现：他们的执行力往往很强。你还在纠结要不要开始做，他已经在做的路上，你差不多忘了这件事，他已经拿到了结果。

分享三个方法，培养顺手就做的能力。

1、从小事开始，把培养执行力渗透到日常生活。

扫把倒地上，立刻去扶正；
地板脏了，立刻拖干净；
水龙头坏了，立刻换掉

别小看这些“微习惯”，它其实是在锻炼你大脑“立即行动”的能力。时间长了，你的大脑就容易形成“看见问题-立即解决问题”的条件反射。

2、聚焦核心决策。

生活中，我们时时刻刻都在做决策，每一次做决策都是对意志力的消耗。

本杰明·哈迪在《意志力不给力》一书中指出，意志力是一种有限资源，很容易因频繁决策和内心的挣扎而耗尽。

普通人每天要做3.5万个微决策。如果把”要不要倒垃圾”“买哪个牌子的纸巾”这类小事自动化处理，能为重要决策节省72%的意志力储备。

记住，强者不是意志力更强，而是更懂得保存意志力。真正的执行力是战略性的精力分配。

3、允许自己糟糕地开始。

先开始，边犯错边改进，先人一步开始，先人一步成功。

如果你想成为作家，拿起笔每天记录，要知道，最伟大的作家，也是从“烂文章”开始的。余华一开始不也一直被拒稿吗？

想到就去做，最糟糕的开始，也好过没有开始。

先完成，再完美。