尽量别让任何人知道你的状态

尽量别让任何人知道你现在什么状态。

不是说要你在人际关系中“隐身”，而是「只存在」，不过度分享、不过度自我暴露。

第一、过度的分享，是一种创伤反应。

余华说：“人和人交往还是少说话，克制表达欲，平静温和就行，不自卑也别炫耀。别为了获得共鸣，讲起过往没完没了，无意间表现的品质，被对方发现更招人喜欢，胜过千言万语。仔细想想，你哪次滔滔不绝后，带来的不是悔恨？”

过度分享，就是在一个不那么熟悉的环境中，对那些没有深入了解过的人进行深入沟通，话题往往充斥着大量的个人信息和强烈的情绪。并且在这个过程中，有重复表达的倾向。

人为什么会对陌生人“自来熟”？那是因为我们渴望迅速建立一段关系、拉近与对方的距离，或者害怕沉默和尴尬，害怕自己如果不主动表达，就会遭到别人的拒绝、评价。

但是殊不知，你过度的分享，虽然不会让场面尴尬，但会让对方的内心尴尬。你毫无保留，十分坦诚，但却没有考虑到对方社交的心理边界。

赤裸的情绪表达，不是真诚的表现，而是“索取情绪价值”的行为。

因为真诚，是舒适而真实，理性而温和的。

第二、过度的自我暴露，就是自我虐待。

你的注意力在哪里，你的命运就在哪里。

拿着脐带满世界找人连接的下场，就是你的命运只会掌握在别人手中。别人给你什么，全凭运气。

不要把自己解剖开来，给所有人看，期待别人能关注自己、理解自己。

因为几乎没有人能真正对谁感同身受，即使有，人家凭什么消耗自己的能量来治愈你、共鸣你？

你的期待一定会落空，继而产生挫败感和羞耻感，你会痛恨自己的行为，甚至痛恨那些你曾经对他们过度展示自我的人。

没有回应，是因为过度的自我表达，过度的自我表达，背后是一种复杂的情绪，是自卑和ego交织的结果。

不要虐待自己，谁都没有必要活在“没有回应”的“自我证明”中。

别成为《让子弹飞》中剖腹自证的六子。

第三，过度在意人际关系，会自我耗竭。

过度在意，就会过度敏感，在人际关系中太敏感，只会折磨死自己。

健康的人际关系，其实是一种“适度的冷漠”，只关心，不干涉；只倾听，不建议。

别人对你如何，只反映了他们的内心，不要轻易被别人动摇你的心。

在人际关系中，我们很容易被“污染”，尤其是跟强者打交道的时候，很容易被对方的气势所压倒，让自己被对方的情绪所干扰，成为对方宣泄情绪的垃圾桶或者被利用的工具。但如果我们总是这么容易被人“污染”，身心就会极度容易疲惫。

我们的社交原则应该是：谁能给我带来平静，谁就应该得到我的时间和注意力。

杨绛说：“我已经没有兴趣，给每个人留下好印象，你所见即是我，好坏我都不反驳，我不想解释，更懒的解释，你能懂我几分，就是几分。你觉得我是怎样的人，你就配怎样的我，至于你怎么看我，无关紧要，也没有必要。”

所以，放下对人际关系的执着，不侵占社交空间，不成为社交头条，不成为他人的谈资。

这甚至可以给我们带来3大好处：

1）避免卷入社交纷争。

一个别人不了解的你，对于人际纷争来说，是最大的保护伞。

人多是非多，是非就来自“口舌之欲”。

人不知道你什么状态，你就不会卷入是非。

2）不会招致嫉妒和恶意。

有些人，自己不幸福，也不能忍受别人幸福；有些人，会对美好感到愤怒，因为他们无法拥有。

所以，不分享自己的状态，就不会平白无故招致恶意。

3）没有弱点可以被拿捏。

保持神秘，就是建立保护带。

知人知己，百战不殆。

不知，则惧。

所以，你根本不需要让所有人都了解你，因为别人眼中的你，不是真的你。你眼中的自己，也不是真的你。你眼中的别人，才是真的你。

有句话说的好：你对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无遗的你自己。