以后我再也不来西藏旅游了

最近这两天我在拉萨，状态很差。

我之前来过两次拉萨，第一次高反了3天，脑袋一直发胀，很不舒服，但是没有其他更严重的症状。

第二次来拉萨，我只高反了半个小时，然后就可以活蹦乱跳了。

这次来拉萨，我觉得比第一次的状态还要差，静息心率是80，走几步心率就到100了。

脑袋发胀，没有食欲，还有点恶心。

我上网查了一下，我这种症状不算太严重，吸吸氧气、少活动就行了，适应几天可能就会缓解（如果不能缓解我会及时飞走）。

我在跟送机的司机聊天时，他也有同样的经历。

他也去过十几次西藏了，每次反应都不一样，并没有一个“循序渐进”“逐渐适应”的过程。

无论是自驾、坐火车还是坐飞机，都无法预料“到达西藏之后到底会有什么样的反应”。

之前我在《盘点我比较喜欢去的旅行城市》这篇文章里说过：想要看蓝天白云，最好的地方就是丽江和拉萨。

丽江的海拔是2400米，拉萨的海拔是3700米，本质上两个地方都属于“高海拔地区”，所以才会出现通透的蓝天白云。

如果你对拉萨没有什么执念的话，那我还是建议不要来了，性价比太低，而且有高反的风险。

国内很多大城市往返拉萨的机票费用都要在3000元以上（即使是最近的成都和昆明也没便宜多少），当然，我说的是时间比较合适的直飞航班。

现在我不知道是不是旅游旺季，反正稍微像点样的酒店（比如桔子、希尔顿），都要七八百一晚。

而且，拉萨这边吃东西都比较粗糙，整体上都不符合我的胃口。

我估计其中一个重要的原因是：这边的水烧到90℃就沸腾了，很多东西煮的都是半生不熟的。

这边川菜比较多，但是跟四川本地的川菜相比，存在着天壤之别。

我反而吃必胜客和麦当劳要多一些，因为他们的很多肉是烤的、煎的，不受气压的影响。